रामायण चौपाई
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एक तेरे नाम का सहारा है
और कुछ न उससे प्यारा है
कौन बुरा करेगा उसका
जिसके सिर पे हाथ तुम्हारा है
जय श्री राम |
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Hindi POETRY ON BREAK-UP |
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POETRY ON BREAK-UP |
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मेरा दिल अब टूट चुका है
तेरी बातों से रूठ चुका है !
तेरे रोज़ नए अफ़साने सुन
मेरा मन अब ऊब चुका है ।
हर बात पे तेरी संशय है
प्यार से बड़ा क्या गम है !
हर रोज़ रूठने मनाने से
मेरा दिल अब थक चुका है
हर दिन एक नया बहाना है
अब हमने पहचाना है !
थोड़ी तो मोहब्बत सच्ची है
पर उसमे भी खुदगर्ज़ी है
न कोई शिकायत तुझसे है
न ही कोई वास्ता रहा है !
तेरी हर नादानी पे
अब मुझको ऐतराज़ हुआ है ।
यार मेरे मैं तेरे सदके
ख़तम किये सब अपने रिश्ते !
होगी अब शुरुवात नई
तेरी राह से मिलती मेरी राह नहीं ।।
श्री राधे कृष्णा |
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रूप सलोना आंखों में बसे
मुस्कान तेरी मेरे मन को हरे
जब जब देखु तुझको प्रभु मैं
दिल तुझसे मिलने को कहे
तुझे सुमिरन करते उमरिया बीते
सेवा में तेरी मेरा जीवन रहे
और कुछ न चाहु प्रभु में
बस सर पे सदा तेरा हाथ रहे।
करे योग और रहे निरोग |
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चाहे हो घर के काम
या फिर ऑफिस की थकान
महिला हो या फिर पुरुष
करे आप रोज़ व्याम
मिलती ऊर्जा और स्फूर्ति
दिनभर रहता शरीर एक्टिव
योग हमें सन्मार्ग दिखाता
रोगो से मिलता छुटकारा
सुबह सुबह जो कसरत करता
जीवन में वो आगे बढ़ता
विटामिन डी की कमी पूरी होती
जिस तन सूर्य की किरणे लगती
शरीर को अपने रोग मुक्त करे
कपालभाति आप रोज़ करे
सभी आसान योग के असरदायक
अलोम विलोम अति लाभदायक
सूर्य नमस्कार करे जो नियमित
दीर्घ आयु मिले उसे निश्चित
योग तो है एक जीवनदान
करे योग पाए दर्द से निदान
शरीर अपना खुद स्वस्थ रखे
नित्य नियम जो व्याम करे
आदत अपनी अच्छी करे
उठ के सुबह गुनगुना पानी पिए
योग से दिन की करे शुरुवात
फिर हो निरोगी शरीर का विकास
अच्छा खाये और पिए
नेचुरल फल और सब्जियाँ ले
खाना घर का बना करे
सेहत का अपनी ध्यान रखे
सीखे और सिखाये योग
जीवन अपना है अनमोल
आपका दिल भी थैंक्यू कहे
अगर आप अपना ध्यान रखे ।
कुछ इस तरह के ख्याल है ... |
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कुछ इस तरह के ख्याल है
के सवाल ही जवाब है
तेरे आने की ख़ुशी अब याद नहीं
तेरे जाने के गम बेहिसाब है
दुनिया जो तुने दिखाई है
बस ज़हन में वही समाई है
बाकी सब फ़िज़ूल लगे
क्यों खुली आँखों में भी सपना दिखे ?
गर खयालो में भी तुझे पाया है
तो आस्मां से आगे कदम बढ़ाया है
सच मानु तो सब बेमाना लगे
क्यों फिर पैरो के तले न ज़मीन रहे ?
सबके चेहरों पे मासूम मुखौटे दिखे
गिले शिकवे किसी से रह न गए
क्या तेरे जाने से हम बदल गए ?
क्यों अब न तेरा इंतज़ार रहे !
सुप्रभात |
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जहाँ सुमति तहाँ सम्पति नाना; जहाँ कुमति तहाँ बिपति निदाना
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जहाँ सब प्रेम से रहते है वहाँ सभी सुखों का और लक्छमी का वास होता है
और जहाँ कलेश और द्वेष होता है वहाँ विघ्न, बाधाओं और विप्पति का वास होता है
Pls enjoy the short video on Morning Quote
Memories - यादें |
मुरझाये हुए फूलों को फिर से खिला रहे है
जानते है इंतज़ार करना है फ़िज़ूल मेरा
फिर भी तेरे तस्सुवर में जिए जा रहे है
झूठी उम्मीद पे तेरी हो गया है यकीं
जिसे सच मान दिल को बहला रहे है
अँधेरी रात में चाँद भी है सो गया
और तेरी राहों में हम दीपक जला रहे है
जानते है फरेब है , धोखा ये किस्मत का है
सपना तो सुंदर है लेकिन
क्यों अंत में इसको टूटना है ?
हो बेटियो से पूरा परिवार
जीने का इनको भी अधिकार
प्रण करलो देना है जीवनदान
दो शिक्षा का इनको भी ज्ञान ।
किस्मत से तो मिलती बेटी
दान किये होंगे कहीं मोती
घर अंगना में चहकती रहती
अपना और परिवार का ध्यान रखती ।
माँ की सहेली और पिता की शान
पढ़ -लिख कर रोशन करे नाम
सूंदर सुशील सभ्य और सूंदर
अपने घर का है अभीमान ।
अब नहीं फरक बेटा-बेटी में
दोनों ही है एक समान
किसी से किसी की तुलना नहीं
दोनों ही है अपनी संतान।
निस्वार्थ प्रेम और सेवा भाव
कर्मठ और सहनशील स्वाभाव
एक रूप में कई रूप है जिसके
बेटियां है ईश्वर का वरदान ।
इक्तफाक़ हुआ ऐसा
कोहरा आंखों से छटा ऐसा
देखा था जो आईना बरसो
उस चेहरे से दिल भरा ऐसा
ओझल होते ही चेहरे के
मन की आँखें खुली
कोई तम्मना कोई उम्मीद
रह न गयी
शीशे का क्या ?
उसने तो चेहरा दिखाया
मन को भरमा के उसे प्रेम बताया
लेकिन ,
निश्चल है प्रेम और उसकी भाषा
पूंजी ऐसी जिसको सबने अपनाया
न खोने का डर न पाने की इच्छा
न जात - पात और द्वेष किसी का
परवाह जिसमे एक दूजे की रहे
और खुद से पहले तुम्हारा ध्यान रहे।
ॐ नमः शिवाय |
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ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्
हम पृथ्वीलोक, भुवर्लोक और स्वर्लोक में व्याप्त उस सृष्टिकर्ता प्रकाशमान परमात्मा के तेज का ध्यान करते हैं। हमारी बुद्धि को सन्मार्ग की तरफ चलने के लिए परमात्मा का तेज प्रेरित करे।
ये मोहब्बत फिर दुबारा न हुई |
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ये मोहब्बत फिर दुबारा न हुई
जिसे चाहा उससे लकीरे न मिली
राह देखते थे जिनकी देर रात तलक
उन रातो की कभी सुबह नहीं हुई
इंतज़ार से नवाज़ा गया इश्क़ को अपने
क्या कहे फुर्सत जो थी हमें ताउम्र की
आज भी है याद मुझे तेरी कही हर बात
मैं हूँ वही पर एक उम्र निकल गयी
जीवन का सत्य - मौत पे कविता |
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हक़ीक़त यही है वो दिन भी आएगा
छोड़ पीछे सबकुछ जब जाना पड़ेगा
जो रिश्ते हमें जान से भी है प्यारे
उन्ही को अलविदा कहना पड़ेगा
छूटेगा सब कुछ ये घर और घराना
दोस्तो से अपना मिलना मिलाना
साया भी अपना साथ छोड़ जायेगा
हक़ीक़त यही है वो दिन भी आएगा
ज़िन्दगी भर की मेहनत काम न आएगी
सूझ बूझ सब बेमानी हो जाएगी
धन दौलत सब रखा रह जायेगा
हक़ीक़त यही है की वो दिन भी आएगा
धोखा लगेगा जो जीवन जिया है
हक़ीक़त को जब अपनाना पड़ेगा
सोने सी काया जिसको इतना सजाया
हक़ीक़त यही है उसे खोना पड़ेगा
आंखों में आंसू दर्द सीने में रहेगा
लब पे किसी अपने का नाम सजेगा
चंद सांसे और फिर राम नाम होगा
मिट्टी को अपनी ख़ाख़ होना पड़ेगा । ।
प्यार है तुझसे ही करना
लड़ना भी तेरे साथ है
अब सफर कैसा भी हो
मुझे चलना तेरे साथ है ।
Enjoy the Short clip on Love
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आरम्भ तुम्ही हो ,अंत तुम ही हो
इस जीवन का आधार तुम्ही हो
हे शिव मेरे महाकाल
जीवन का तो सत्य तुम्ही हो।
pls enjoy the short video on Shiv Ji
नैनो में करुणा विश्वास
मुख चंचल मन भाता एहसास
देख के तुझको होता आभास
दुःख दूर हुए भगवन आके तेरे पास।
Enjoy Short Clip On Janmashtmi
हाई और लो ब्लड प्रेशर के लक्ष्ण |
नमस्कार दोस्तो !
आज की कविता मैंने ब्लड प्रेशर (बीपी ) बीमारी पे लिखी है,
जैसा की हम सब जानते है कि ये एक खतरनाक बीमारी है और आजकल हम अक्सर सुनते है की
हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट या फिर दिल का दौरा पड़ने से अचानक किसी की जान चली जाती है।
मैंने बीपी बीमारी को कविता के रूप में पेश किया है जिसमे हाई और लो बीपी के लक्षण बताये है।
साथ ही अच्छे खान पान और अच्छी जीवनशैली पे ध्यान देने की गुज़ारिश की है।
दोस्तो, हमारा शरीर बहुमूल्य है और आखिरी समय तक यही हमारे साथ भी रहता है इसलिए हमें अपना खास ध्यान रखना चाहिए।।
बीपी ( Blood Pressure ) रक्तचाप
बीपी है एक खतनाक बीमारी
हृदय पे पड़ता है दबाव बड़ा भारी
इस कारण पड़ता है दिल का दौरा
देखना पड़ता है मौत का चेहरा
साइलेंट किलर भी इसको कहते
इलाज से पहले ही कई बार दम तोड़ देते ।
घबराहट, सिरदर्द
साँस लेने में परेशानी
छाती में दर्द , बेचैनी और
धड़कन अनियमित हो जानी ।
आंखों के आगे अँधेरा छाना
अधिक गर्मी और पसीना आना
ये तो है हाई ब्लड प्रेशर की निशानी
बिना देरी किये डॉक्टर से है जांच करानी।
उलटी , बेहोशी और चक्कर का आना
थकान लगना और जी मिचलाना
एकाग्रता में कमी का होना
हाथ, पैर का ठंडा होना
ये तो है लो ब्लड़ प्रेशर की निशानी
बिना विलम्भ किये है वैध को बतानी ।
समय रहते करो इसका उपाय
तनाव चिंता को दूर भगाय
अनियंत्रित खानपान और नीद की कमी
मोटापा ,तैलीय पदार्थों और नमक अधिक
तौबा कर लो इन सबसे ।
करलो दोस्ती फल ,सब्ज़ी और अनाज से
दूध दही और नट्स ले
ध्यान अपना आप स्वॅम रखे
और बीमारियों से मुक्त रहे ।
नियमित व्याम और प्राणायाम करे
दुःख और चिंता से दूर रहे
नित्य कसरत और सैर करे
शरीर को अपने सक्रिय रखे
धूम्रपान को ना कहे दे
और निरोगी काया का आनंद ले ।।
Pls Listen Video On Blood Pressure
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मिज़ाजे यार क्या कहिये
सुबह या शाम क्या कहिये
पहलु में तेरे बैठे है
किस्मतें यार क्या कहिये
तबीयतऐ हाल क्या कहिये
रंग है गुलाल क्या कहिये
चेहरे पे चाँद क्या कहिये
ये इश्क़ खुमारी क्या कहिये
इस मर्ज़ की दवा तो क्या कहिये
ज़िन्दगी सुकून से बीते तो क्या कहिये
हो दिल में आसरा तो क्या कहिये
रब दे ऐसी किस्मत तो क्या कहिये ।
एक ऐसी भी यारी हो ******************************************* |
चल कहीं और लगाए दिल
नहीं भाती अब कोई महफ़िल
चेहरो पे मुखोटे सबके है
जो है नहीं ये वो दिखते है
मतलब बातों के गहरे है
बस अपनी अपनी कहते है
यहाँ पूरी दुनियदारी है
बस अपनी दुक़ान चलानी है
चल ढूंढे कोई यार अपना
बातों में सच्चाई जिसकी हो
कभी चोट जिगर पे खाई हो
जो तेरा मेरा नहीं करे
ज़ख्मो पे जो मलहम रखे
मैं मान लू उसको यार अपना
एक ऐसी भी यारी हो
दिल जिसका आभारी हो
जिससे मिलके हो ख़ुशी दुगनी
किसी में तो ऐसी दिलदारी हो ।
सोचा है मैं तुझसे कहुँ |
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सोचा है मैं तुझसे कहुँ
आ के तेरे साये में रहु
आइना देखने की चाह न हो
खुद को तेरी आंखों में दिखू
सोचा है मैं तुझसे कहुँ
पूरे सोलह सिंगार करू
तेरे माथे से लेके तिलक
पिया में अपनी मांग भरु
सोचा है में तुझसे कहुँ
थोड़ी ज़िद थोड़ी नाराज़ रहु
और मनाने पे तेरे सजन
जारी अपनी खाइशें करू
सोचा है मैं तुझसे कहुँ
बिन तेरे मैं कैसे रहु
बुला लो चाहे पास मुझे
या पास मेरे आ जाओ तुम
तेरे प्यार को धोखे का नाम दे दिया |
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तेरे प्यार को धोखे का नाम दे दिया
जब कुछ न कर सके तुझे इलज़ाम दे दिया
वक़्त की साजिशों पे ज़ोर नहीं अपना
ज़िन्दगी को इसलिए एक चाल कह दिया
बिताया समय मैंने जो साये में तेरे
उस वक़्त को घनी धूप की छाँव कह दिया
क्या सज़ा देते अपनी किस्मत को हम
फैसलों को इसलिए मंज़ूर कर लिया
आज नहीं तो कल बनेंगे मेरे बिगड़े काम भोलेनाथ पे विश्वास मुझे है वो सुनते मन की बात देर है पर अंधेर नहीं जाने सब संसार परम पिता परमेश्वर ...